BBP (Bauch, Beine und Po)…
sind die größten Muskelgruppen des Körpers, und das Training ist äußerst effizient und vielseitig.
Hier sind einige Vorteile:
Effizienz: Da BBP die großen Muskelgruppen abdeckt, ist das Training äußerst effizient.
Gesunde Haltung und Rückenentlastung: Die Bein-, Gesäß- und Bauchmuskulatur stabilisieren das Becken und die Wirbelsäule.
Vielseitigkeit: BBP-Übungen können sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause durchgeführt werden.
Für einen wohlgeformten Bauch, straffe Beine und einen festen Po ist BBP eine großartige Wahl!
Wann: Montag von 19:00–20:00 Uhr
Wo: Online
Wann: Mittwoch von 19:00–20:00 Uhr
Wo: Großsporthalle Trebur-Geinsheim, Leeheimer Straße